Posted in MTND, Život v skupine

Ďakujeme!!!

Toto čarovné slovíčko patrí všetkým,

… ktorí sa zúčastnili našich aktivít a podujatí organizovaných v rámci MTND 2018 Prešov,

… ktorí nám pomohli s organizáciou MTND 2018 Prešov,

… našim úžasným partnerom, ktorí nás štedro podporili, aj tým, ktorí to urobili v skrytosti a ich mená tu preto nenájdete. Veľké Ďakujeme!

 

Hlavní partneri:

www.nosimedetivpresove.wordpress.com

https://www.facebook.com/groups/NosimeDetivPresove/

https://www.facebook.com/brumikna2ke/

www.nosime.sk    https://www.facebook.com/nosime.sk/

www.mamila.sk     https://www.facebook.com/pages/category/Medical—Health/Mamila-str%C3%A1nka-o-doj%C4%8Den%C3%AD-123305271075644/

www.milujemevychod.sk    https://www.facebook.com/milujemevychod/

 

Ďalší partneri

 

www.danalifoto.sk    https://www.facebook.com/danalifoto/

www.moonrise.sk     https://www.facebook.com/moonrise.sk/

www.ekodieta.sk    https://www.facebook.com/ekodieta.sk/

https://www.ludilo.sk/   https://www.facebook.com/ludiloedukativnehry/

https://hudryhudry.sk/    https://www.facebook.com/hudryhudry.sk/

www.bosacik.sk   https://www.facebook.com/search/top/?q=bos%C3%A1%C4%8Dik

www.ekoplienky.sk   https://www.facebook.com/www.ekoplienky.sk/

www.handmadepoppy.sk  https://www.facebook.com/handmadepoppy/ 

www.toyeto.sk   https://www.facebook.com/vnimavehracky.sk/

https://www.facebook.com/iwdesignn/

www.kaciatkovo.sk  https://www.facebook.com/kaciatkovo/

www.byhana.org  https://www.facebook.com/byhanabyhana/?ref=br_rs

https://www.facebook.com/search/top/?q=zuzankine%20mydielka

www.malia.sk  https://www.facebook.com/Maliask-416970752084276/

Eliza Creative

www.montemama.sk  https://www.facebook.com/montemama/

Pedikúra Danka Lazoríková

www.sikulkovo.sk  https://www.facebook.com/sikulkovo/

https://www.facebook.com/artforumpresov/

www.activekids.sk  https://www.facebook.com/activekids.sk/

www.kengurka.sk  https://www.facebook.com/kengurka.sk/

www.liliputi.sk  https://www.facebook.com/Liliputi.sk

www.icuska.com  https://www.facebook.com/icuska/

www.lienocka.sk  https://www.facebook.com/lienockask/

Ďakujeme!!!!

A takto nám bolo:

 

Tešíme sa na vás na ďalších skvelých akciách a aktivitách skupiny Nosíme deti v Prešove

Posted in MTND, Podporka, Život v skupine

Október v znamení MTND 2018

Jeseň, pani bohatá, farbí listy do zlata!

claudio-testa-413379-unsplash

Jeseň v našej regionálnej skupine Nosíme deti v Prešove bude zaujímavá! Chystáme pre vás zaujímavý  a pestrý program . A keďže chystáme aj tombolu, bude aj bohatá! Veríme, že nedostaneme košom 🙂

So začiatkom októbra sa už niekoľko rokov spája celosvetové podujatie venované noseniu detí – Medzinárodný týždeň nosenia detí. Tento rok oslavuje už svoje 10. výročie. Na Slovensku toto podujatie organizačne zastrešuje  OZ Nosma a  každoročne sa  k akcii  pripájajú ďalšie a ďalšie regionálne nosiace skupiny.  Prešov nebude chýbať!

MTND  u nás odštartuje v  pondelok 1.októbra v DII Brumik  na 2ke. A nezabudnite, oslavovať sa budú aj narodeniny našej  skupiny 🙂

A tu je naša októbrová ponuka:

1.10.2018 od 10:00  Nosenie v zime 

pondelková podporka – beseda s možnosťou vyskúšať si nosiče i nosičské oblečenie, pripravovaná s partnerom nosime.sk

Privítame  majiteľku eshopu s dlhoročnou tradíciou (založený v roku 2006) Andreu Kundrikovú, ktorá nie je len obchodníčkou, je to aj poradkyňa,  pre ktorú sa nosenie stalo súčasťou života.  V jej obchodíku nájdete šatky, nosiče, látkové plienky i oblečenie pre detičky a ich nosiace mamky. Andrea nám predstaví novinky i stálice medzi nosičmi a objasní  veľmi aktuálnu otázku každej ženy  “čo si obliecť?” 🙂 Už sa nám riadne ochladilo a preto je načase poobzerať sa po nejakej mikine, bunde či zaobstarať štucne na detské nôžky. Kapsa, vsadka či radšej bunda? A aké materiály … bavlna, merino či softshell?? Pripravte si otázky, v pondelok sa dozviete všetko potrebné aby vám v zime nebola zima.  A samozrejme, náš hosť  nepríde s prázdnymi rukami, Andrea donesie so sebou nosičský arzenál i oblečenie, všetko si budete môcť vyskúšať, pomôžeme s výberom i nastavením  (a isto si niečo budete môcť rovno kúpiť 🙂

5.10.2018 od 10:00 Prechádzka nosiacich rodičov 

K Medzinárodnému týždňu nosenia detí patrí aj osveta a jedným zo spôsobom je aj tradičný pochod. My sme sa tento rok rozhodli pre zmenu, vymeníme sprievod  stredom mesta za neformálne stretnutie na ihrisku za obchodným domom Kaufland na sídlisku II. Veď kde inde šíriť nosenie detí, než na mieste, kam smerujú všetky mamy z okolia 🙂  Takže, teplo sa oblečte – po pondelkovej podporke už viete ako nato:-)  a príďte sa stretnúť s  ľuďmi, pre ktorých je nosenie súčasťou životného štýlu, vášňou, dopravným prostriedkom, pomôckou pri zvládaní bežných i tých náročnejších dní…. a budeme sa aj fotiť:-) Spoločne sa potom prejdeme do Brumika na 2ke, kde nás bude čakať občerstvenie,  čaj či káva za zvýhodnenú cenu (ďakujeme Evka) a niečo sladké k tomu … lebo fb skupina má narodeniny, tak prečo to neosláviť spolu s jej členmi:-)

12.10.2018 od 17:00 Základy vzťahovej výchovy a vzťahová výchova starších detí

odborná prednáška  pripravená v spolupráci s OZ MAMILA

Piatok podvečer, pre nás v netradičnom čase, vás pozývame do Brumika na 2ke na zaujímavú prednášku. Privítame medzi nami pani Andreu Polokovú, významnú predstaviteľku OZ MAMILA. Je autorkou publikácie Praktický návod na dojčenie a odborníčkou v oblasti vzťahovej výchovy. Pani Poloková  sa už niekoľko rokov zaoberá vzťahovou výchovou, ktorá je založená na využívaní rodičovskej intuície a spoznaní dôvodov správania dieťaťa na to, aby tento vzťah “rodič-dieťa” bol harmonický.  Vzťahová výchova popisuje súbor šiestich nástrojov, ktoré rodičom umožňujú napĺňať prirodzené potreby dieťaťa týkajúce sa dojčenia, spánku a telesného kontaktu s rodičmi, vnímanie plaču ako spôsob komunikácie a celková rovnováha vo vzťahu k dieťaťu i partnerovi. Jedným z nástrojov tejto výchovy je aj dojčenie, nosenie či spoločné spanie. No čo ak sú vaše deti staršie a nič z toho ste v prvých mesiacoch ich života z rôznych dôvodov nerobili? Je možné “nabehnúť” na vzťahovú výchovu aj v neskoršom veku? A ako? Aké benefity so sebou prináša vzťahová výchova? Máte otázky? Príďte piatok a dozviete sa odpovede.

15.10.2018 od 10:00 Cvičebná metóda SM systém

Pondelková podporka pripravená v spolupráci s www.milujemevychod.sk 

Pondelok k nám príde pani Anna Revická, autorka portálu, ktorý je zameraný na prezentáciu šikovných ľudí z nášho východného Slovenska. Táto sympatická pani je zároveň  certifikovanou inštruktorkou cvičebnej metódy SM systém.  Stabilizácia a mobilita – dva piliere, na ktorých stojí toto systematické cvičenie, ktoré je zamerané na pohybovú sústavu, predovšetkým na chrbticu. Spája v sebe rehabilitačnú liečbu s prevenciou, kondičný tréning s regeneráciou. Autorom tohto systému je český lekár a bývalý športovec Mudr.R. Smíšek, ktorý sa chrbtici a svalom profesne venuje desiatky rokov.  Pri pravidelnom cvičení SM  sa dajú vyriešiť problémy s platničkami, diastázou či napraviť nesprávne držanie tela, skoliózu i nožnú klenbu.  Ak ste sa s týmto cvičením ešte nestretli, príďte a od pani Revickej sa  dozviete sa, prečo je tak obľúbená. Vysvetlí nám ako tento systém cvičenia  funguje, čo k tomu  budete potrebovať a ako často precvičovať aby sa dostavili želané výsledky?  Dozvieme sa akým chybám sa pri cvičení vyvarovať.

Veríme, že spolu prežijeme krásny október!

Tešíme sa na vás!

Nezabudnite sledovať fb stránku, kde budeme postupne pridávať informácie k jednotlivým akciám.

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

ČAS: !!!!Pozor zmena!!!! Pondelkové podporky  9:30 – 12:00

(od 9.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, zároveň sa v tom čase  budú dať požičať pomôcky z našich Požičovní,  samotná podporka začína už o 10.00!!!!).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUPNÉ: 

na pondelkové podporky  a večernú prednášku 3  Eurá  alebo PAS  (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov a 1 lístok do tomboly); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

na piatkové “po prechádzkové” posedenie pri káve a zákusku 1,50 Eur ( v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov,  a 1 lístok do tomboly, každý platiaci ( alebo držiteľ PASu ) obdrží poukaz na zakúpenie kávy alebo čaju za zvýhodnenú cenu)

Iba v  pondelok 1.10. si bude možné zakúpiť PAS = zvýhodnený vstup na všetky akcie za  7 Eur (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov a 4 lístky do tomboly); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

Počas všetkých akcií si budete môcť zakúpiť tombolové lístky v hodnote 0,50 Eur/kus

Tombola sa bude žrebovať 15.10. po podporke 🙂

mtnd2018

Posted in Podporka, Život v skupine

17.9.2018 Spoznajte čaro nosenia detí Dni aktívneho dobrovoľníctva

Čas letných dovoleniek je už definitívne preč! Veríme, že ste si ho užili v zdraví a v spokojnosti.  Teraz je príležitosť dať svojim dňom nové impulzy, nech sa je na čo tešiť. Dobrá správa je tu! Sme späť s pravidelnými pondelkovými podporkami.

Prvé septembrové  stretnutie našej skupiny bude také zoznamovacie 🙂 Nováčikom sa chceme predstaviť – kto sme, čo robíme, čo ponúkame a čo od toho všetkého očakávame. A pre mamky, ktoré sú v nosiacom svete už nejaký ten piatok, chceme ponúknuť priestor na zdieľanie skúseností z nosenia (alebo aj  sentimentu a spomienok). Chceme však otvárať aj témy  mimo nosenia, lebo priznajme si,  náš svet sa nescvrkol iba na šatky a nosiče 🙂  Témy, ktoré by boli zaujímavé aj pre rodičov, ktorí nemajú koho nosiť.

                                                ndpo-logo-red

Pondelok 17.9.2018 príďte medzi nás! V DII Brumik na 2ke, dajte si skvelú kávu a spoznajte náš tým dobrovoľníkov, ktorý pracuje na tom, aby skupina fungovala a plnila to, čo si pri jej zrode želali zakladajúce členky:  ponúknuť pomoc a podporu aby rodičia mohli nosiť svoje deti s láskou, spájať ich a vytvárať tak túto skvelú komunitu ľudí, ktorí majú odvahu robiť veci inak a v neposlednom rade šíriť osvetu o správnom ergonomickom nosení. Prosto dať o sebe vedieť:-)   A aj preto sa naša podporná skupina Nosíme deti v Prešove v rámci týždňa dobrovoľníctva zapojila do Dní aktívneho dobrovoľníctva.

Tým dobrovoľníkov v našej skupine má pod palcom komplex programov a služieb, ktoré majú za cieľ ponúknuť podporu a poradenstvo v oblasti nosenia detí v ergonomických pomôckach:

Pondelkové podporky – stretnutia členov a sympatizantov nosenia a zdravého životného štýlu, ktorí si radi si vypočujú zaujímavú besedu zo sveta nosenia, popritom si môžu skúsiť nosič, naviazať šatku, podeliť sa o  nosiace skúsenosti a naučiť sa nejaký gríf 🙂 alebo len potrebujú vyjsť z bytu medzi dospelé osoby 😀 a prísť na besedu s odborníkmi z rôznych oblastí ( logopédia, psychológia, barefoot, kváskovanie, fyzioterapia a.i.)

Individuálne poradenstvo –  využite službu certifikovanej poradkyne, ktorá má  čo-to odnosené,  vyskúšané a nechajte si poradiť pri výbere šatky, vhodného nosiča, naučiť úväz či len nastaviť nosič tak, aby bolo nosenie pohodlné pre obe zúčastnené strany. Zároveň sa vám dostane aj podpory a povzbudenie a ešte sa aj dozviete nejaký dobrý argument prečo nosiť.

40387795_676117852768017_4773570181991497728_n (1)

Šatkáreň – Požičovňa nosiacich pomôcok a oblečenia je jedinečná knižnica, v ktorej si môžete požičať šatky či nosiče ale aj oblečenie. Či už zvažujete kúpu,  ale najprv si  chcete si vyskúšať či je nosenie to pravé orechové, alebo len chcete skúsiť iný nosič, alebo možno len idete na oslavu a nutne potrebujete ružovú šatku 🙂 Za symbolický poplatok bez nutnosti zložiť depozit,  si môžete požičať čo potrebujete.

Hračkáreň – Požičovňa hračiek, hier a kníh má v ponuke vecičky, ktoré nie sú obyčajnými hračkami. Pri týchto sa nielen zabavíte, ale aj veľa zaujímavého dozviete. Ak ste napríklad doteraz nevedeli čo je to Kalimba, teraz si na nej môžete aj zahrať:-) Zaujímavá je aj ponuka kníh, ktoré nie sú  len na jedno prečítanie,  pripravte sa na to, že si ich budete chcieť kúpiť..

                                banner-320x100                                            Dobro+voľno(sť)+zadarmo = doborovoľník 🙂 taký novodobý hrdina.   Nosíme deti v Prešove  je skupina, ktorá funguje vďaka dobrovoľníckej činnosti.

Podľa Wikipédie je dobrovoľníctvo  altruistická aktivita na podporu dobra alebo zlepšovania ľudského života.  Dobrovoľníctvo je cenené pre rozvoj zručností, socializácie  a zábavu.  Je určené aj na nadviazanie kontaktov pre prípadné budúce zamestnanie. Ďalej uvádza, že  tátočinnosť môže u dobrovoľníka vytvárať pocit vlastnej hodnoty a rešpektu. Dobrovoľník za svoju prácu nedostáva žiadny finančný zisk, akurát tak dobrý pocit. Príďte sa presvedčiť, že aj v našej skupine to takto funguje a  spoznajte sa s našimi dobrovoľníkmi.

Tešíme sa na vás!

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 3.9.2018 (pondelok)

ČAS: Pozor zmena!!!! 9:30 – 12:00 (od 9.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, zároveň sa v tom čase sa budú dať požičať pomôcky z našich Požičovní,  od 10.00 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 1,50  Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

Posted in Život v skupine

Uhorková sezóna ?! :-D

Lenivé letné dni, každý rok opakujúce sa správy v novinách či v telke. obdobie, kedy sa nič podstatného nedeje,  často označované  ako “uhorková sezóna” (aj keď tí čo vymysleli tento názov,  uhorky asi nikdy nenakladali, inak by vedeli koľko je s tým roboty 😀 Leto v našej skupine však rozhodne nemôžeme nazvať lenivé! Aj keď to možno tak vyzerá, že nerobíme nič, opak je pravdou. Usilovne pracujeme, aby sme mali bohatú jeseň! Tak dobre, nie až tak veľmi usilovne …  aj my dovolenkujeme 🙂

Poznáte to, niečo končí a niečo začína, život so sebou prináša nové výzvy a je na nás ako ich príjmeme. Inak to nie je ani u nás. S letom končí fungovanie neziskovej organizácie Dieťa v náručí, ktorá zastrešovala všetky aktivity regionálnej fb skupiny Nosíme deti v Prešove.

K tomuto kroku nás viedlo viacero skutočností a verte, nebolo to ľahké rozhodnutie.  Pre pracovnú zaneprázdnenosť zakladajúcich členiek i pre zvyšujúce sa nároky na administratívne záležitosti týkajúce sa chodu neziskovky (podvojné účtovníctvo, vypracovanie výročnej správy, GDPR..),  sme sa po dlhých úvahách rozhodli činnosť neziskovky ukončiť a vrátiť sa k neformálnej podobe fungovania skupiny. Aj takto sa chceme poďakovať všetkým partnerom, ktorí s nami túto cestu prešli,  zostávajú nám verní a aj naďalej nás podporujú. Ďakujeme!

Naďalej zostávame aktívnou komunitou nosiacich rodičov a fanúšikov ergonomického nosenia.  Dobrá správa: regionálna podporná skupina Nosíme deti v Prešove na Facebooku zostáva  v prevádzke:-)

A stále tu budú pre vás programy, na ktoré ste zvyknutí,  hoci už pod novým menom:

Šatkáreň – požičovňa nosiacich pomôcok a oblečenia

Hračkáreň – požičovňa hračiek, hier a kníh

Osobné poradenstvo

Pondelkové stretnutia členov skupiny

Jednou zo zmien, ku ktorej sa vraciame, je presunutie Požičovní na pondelok, takže od jesene  budete  môcť vrátiť i požičať pomôcky či hračky pred začiatkom podporky. Veríme, že uvítate aj menší časový posun.  O dátumoch, časoch i mierne upravených pravidlách vás budeme včas informovať.

Stále sa snažíme prinášať zaujímavé témy a hostí na pondelkové stretká, kde radi privítame nováčikov, ktorí potrebujú poradiť, čo to naučiť. No chceme byť skupinou aj pre tých, čo už nosenie zavesili na klinec. Nebránime sa prinášať témy  aj mimo nosiaci svet – dojčenie, barefoot, kváskovanie, zdravý životný štýl, vzdelávanie, poradenstvo … lebo veď deti rastú a náš svet sa nescvrkol iba na šatky či nosiče 😀

Sme otvorení nápadom a čakáme aj na vaše návrhy čo by ste privítali.  To ako funguje skupina  záleží hlavne od jej členov. Ďakujeme vám, že ste! Za dodržiavanie pravidiel, tým, že sa zapájate  do aktivít,  držíte skupinu živou a činorodou.

Leto, prázdniny, dovolenky…. Stále častejšie je vidieť farebné nosiče, šatky (neprekonateľných pomocníkov na výlete kde ísť s  kočíkom je trápenie, alebo  keď už bolia nožky). Je príjemné vidieť toľko spokojných rodičov a spokojné deti 🙂 Veríme, že si užívate krásne nosiace leto! Nedávno ste si mohli prečítať oprášený, no stále aktuálny článok od Tatiany Novákovej o špecifikách nosenia v lete. Nezabúdajte na pitný režim, klobúky či slnečníky a v taške majte náhradné oblečenie …. lebo keď je horúco, spotíte sa tak či tak a možno nestojíte o titul “Miss spotené tričko” 😀

                                                    abstract-air-blue-1154985

Majte pekné leto!

p.s.:  nezabudnite sledovať fb – asi nám bude  smutno a tak vás budeme chcieť stretnúť aj cez leto!!!

 

 

Posted in Podporka, Život v skupine

4.6.2018 Pondelková podporka s Mamika

Stojíte pred skriňou a rozmýšľate čo si obliecť ?!… úplne bežná situácia, no ak ste dojčiaca či nosiaca maminka (alebo oboje 🙂  toto rozhodovanie je niekedy oveľa ťažšie.  Pondelková podporka v kaviarni s detským interiérovým ihriskom Brumik na 2ke,  vám tento “ženský problém” pomôže  vyriešiť. V pondelok medzi nami privítame dámy,  ktoré stoja za značkou oblečenia Mamika.

Po roku nás v Prešove opäť navštívia Pepe & Lele –  kreatívne a pokojne môžeme tvrdiť, úspešné podnikateľky.  Pred pár rokmi vstúpili na trh s oblečením pre mamičky, ktoré svoje deti chcú nosiť, dojčiť a popritom dobre vyzerať.  Kto ich nepozná, tak v skratke prezradím, že sú to sesternice, obe majú detičky, sú pozitívne naklonené k noseniu, dojčeniu a kontaktnému rodičovstvu.

Sú mladé, vtipné a na svojich promo fotkách vyzerajú sakramentsky dobre!mamikalogo

A ako sa na správnych hostí patrí, neprídu s prázdnymi rukami 🙂   Prinesú so sebou originálne a do detailov premyslené, kvalitne prepracované funkčné a krásne oblečenie. Je sa na čo tešiť: tričká, šaty, hrejivé kabátiky a isto aj nejaké novinky, ktoré pribudli do ich sortimentu. Pre prítomných si kočky z Mamika  chystajú zaujímavú 15 % zľavu na nákup v eshope  http://www.mamika.sk

Príďte sa v pondelok zabaviť do Brumik na 2ke, vyskúšať i nakúpiť a buďte štýlové, krásne a cíťte sa pohodlne s Mamika!

Tešíme sa na vás!

 ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 4.6. 2018 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na 2ke  (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

(v cene  sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii)

#pondelkovapodporka  #brumikna2ke  #mamika

 

Posted in Podporka, Život v skupine

22.1.2018 Cvičenie s deťmi – Vawa dosky

V januárovej “pohybovej” téme zostaneme aj na nasledujúcej pondelkovej podporke.  Rozhýbeme sa štýlovo, zábavne, originálne a po slovensky.

Pozývame vás zacvičiť si s deťmi na Vawa doske. Ide o prvú  slovenskú balančnú dosku navrhnutú a vyrábanú  v Košiciach.  Pri jej navrhovaní sa tvorcovia inšpirovali aktivitami využívanými v montessori a waldorfskej pedagogike. Je ručne vyrábaná z bukového dreva a spĺňa prísne požiadavky na bezpečnosť hračiek. Ale pozor, Vawa nie je iba tak nejaká hračka! Jej jedinečnosť spočíva v multifunkčnom využití – raz je to hojdačka, raz si na nej môžete len tak poležať, vzápätí sa môže zmeniť na tunel či si spoza nej zahrať maňuškové divadielko alebo si z nej urobiť skvelú cvičebnú pomôcku!

A práve o tej posledne spomínanej možnosti, nám príde porozprávať certifikovaná trénerka, autorka návrhu a manželka výrobcu dosiek Vawa, Eva Traciková. Balančnú dosku Vawu môžete používať na jednoduché “balančno-stabilizačné” a zábavné cviky s deťmi, pri ktorých sa podporuje ich rovnováha, stabilita, správne držanie tela, môžete posilňovať klenbu chodidiel a tak predísť plochonožiu, zároveň však hojdaním zvyšovať vnímavosť dieťatka na mnohé podnety. O cvičení nebudeme len rozprávať, príde aj na praktické ukážky – podľa pohybových možností a veku prítomných detičiek :-), nás Eva naučí zopár cvikov.

Výhodou Vawa dosky je jej komplexnosť – využiť ju môžu aj rodičia. Mamičky ocenia cviky, pri ktorých sa posilní panvové dno, aktívne uvoľnia, ponaťahujú a celkovo spevnia chrbtové svaly… Oteckovia si môžu svoj tréning obohatiť a s Vawa doskou popracovať na rovnováhe a držaní tela či zlepšiť schopnosť udržať predmety/deti vo vratkej polohe … To sa vždy zíde 🙂 A  ako bonus – je to zábava!

Hojda, hojda, hojdačka! Všimli ste si to? Na hojdačky sa často tvoria rady! Deti hojdanie prosto milujú! Je to pohyb, ktorý si podvedome pamätajú z čias, keď si “lebedili” v mamkinom brušku. Na tento pohybu sa my rodičia inštinktívne spoliehame  pri snahe upokojiť bábätko. V spojení s naviazanou šatkou či nosičom sa z hojdania stáva veľmi účinný uspávací prostriedok 🙂  S Vawa doskou hojdanie dostane iný rozmer  a ako tvrdia samotní autori – táto hračka i cvičebná pomôcka zabezpečí skutočnú radosť z pohybu. Naučí vás vnímať vlastné telo v priestore, spomaliť a tešiť sa prítomnému okamihu. Hraj sa, raduj sa a zaži s Vawou jedno veľké dobrodružstvo!

Prijmite naše pozvanie na pondelkovú podporku, príďte si zacvičiť  a zabaviť sa.

Tešíme sa na vás!


ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 22. 1. 2018 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá. Možnosť zakúpiť si PERMANENTKU  za zvýhodnenú cenu (25 Eur/10 vstupov na pondelkové podporky; platnosť 6 mesiacov od zakúpenia )

(v cene  sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii)

Posted in Podporka, Uncategorized, Život v skupine

Vianočná podporka: Predvianočné obdarúvanie

Ak láska topí ľad čo zima vyčarila,
ak dá človek viac ako v sebe skrýva,
ak vládne všade ticho a počuť praskať mráz,
padajúce vločky a v detských očkách jas,
tak prišla doba, keď pre každého máme pár prívetivých viet,
sú tu Vianoce a nad ich čaro krajšieho niet!

Zima, ticho, radostné očakávanie, prívetivé slová… Toto všetko k Vianociam patrí. Konzumný svet nás však valcuje vianočnými reklamami  “všetko a veľká zľavu k tomu”… V obchodoch často bezradne stojíme a nevieme si vybrať z ponuky “tých pravých darčekov”, robíme si zoznamy a plánujeme, počítame dni, potajomky vyjedáme “záložný adventný kalendár”…

Spomaľte! Zastavte na chvíľu a prijmite naše pozvanie na decembrovú

Vianočnú pondelkovú podporku

giphy

K Vianociam neodmysliteľne patrí punč, koláčiky, vianočné pesničky, pohľadnice, darčeky… V pondelok 11.12. v DII Brumik na dvojke bude súčasťou programu toto všetko! 🙂

Obdarovaný bude každý, kto sám daruje. A preto máme pre vás pozvanie… 🙂 Ak pri vstupnej registrácii odovzdáte darček, aj vy si jeden odnesiete domov! Či už pripravíte nejaký handemade výrobok, alebo sa spoľahnete na ponuku z obchodov, to už necháme na vás. Nemusí to byť nič veľké, čo by malo zaťažiť váš rozpočet 🙂 Darček môže byť určený pre dieťa, ale aj pre rodičov. Myslite na to, že neviete koho váš darček poteší 🙂  Pre zábudlivcov, ktorí by darček nepriniesli, ale chceli by nejakú tú maličkosť darovať, bude  možnosť zakúpiť   darček pri vstupe.


Vianočná podporka bude mať aj benefičný charakter. Spoločne obdarujeme aj jednu mladú, ťažko skúšanú rodinu. Manželia Matúš a Lucka Burdová sú zo Šarišských Michaľan, majú dvoch synov, ktorých veľmi ľúbia – Matúško a Lukáško. Obaja sú však vážne chorí,  starší z bratov trpí epileptickými záchvatmi, druhému zatiaľ diagnózu nedokázali určiť. Viac o ich situácií si môžete prečítať aj TU.

Ak je v rodine choroba, bežný život sa stáva zložitým a ťažkým. Je to veľká záťaž nielen na psychiku, ale aj finančný rozpočet. Preto sme sa rozhodli pomôcť a celý výťažok zo vstupného z Vianočnej podporky venujeme práve im! Ak cítite, že chcete pomôcť tiež, neváhajte. Buďte štedrí a prispejte na dobrú vec akoukoľvek sumou, ktorú odovzdáte pri vstupe. Ďakujeme! ♥


Ďalším darčekom bude Vianočná pošta pre seniorov (viac o tomto krásnom projekte sa dozviete TU). Pohľadnica, drobný nostalgický darček, ktorý každého poteší. Vedomie, že na vás niekto myslí a dá si tú námahu zájsť na poštu 🙂 Tento rok nie sms a maily, ale pravé handemade pozdravy! Tie si spolu aj s našimi deťmi vyrobíme, napíšeme rukou prívetivé slová s prianím všetkého dobrého a pošleme starkým do domova dôchodcov. Aby sa aj tam potešili z blížiacich sa Vianoc.

Príjemne strávený čas dotvorí hudobná kulisa – určite si nejaký ten vianočný hit zaspievame aj spolu 🙂 Do toho skvelý punč a nesmú chýbať ani koláčiky. Veríme, že medzi vami sa nájde dosť skvelých cukrárok, ktoré už čo to napiekli a rady sa podelia o sladké dobroty. S koláčikmi si pre istotu doneste aj recept na jeho prípravu,  možno sa niekomu zíde 🙂


Ak ste už správne naladení na vianočnú nôtu, alebo vás ešte predvianočná nálada nechytila, všetci ste srdečne pozvaní na pondelkovú podporku! Bude zároveň posledná v tomto roku, tak si nenechajte ujsť príležitosť popriať si osobne tie “Šťastné a veselé” sviatky!

Tešíme sa na vás!

merry-christmas-greeting-gif-20

 


ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 11.12. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

V prípade, že chcete rodinu Burdovú podporiť väčšou sumou, môžete k vstupnému priložiť viac.

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

 

Autorka príspevku: Žaneta Lechová

Posted in Podporka, Život v skupine

Ako zostať zdravý aj v zime II. Sila bylín a vôní.

Nasledujúca novembrová podporka sa bude opäť niesť v zdravej téme. Tentoraz bude reč o bylinkách a éterických olejoch, siliciach a ich využití v boji za zdravie. V pondelok  nás navštívia ďalšie dve skvelé ženy. Obe majú blízko k prírode, k liečivým rastlinám, prírodnej kozmetike a obe sú certifikované poradkyne dojčenia. Na pondelkovú podporku do DII Brumik na Dvojke sa tešia Jarmila Červeňáková a Marcela Bérešová.

Bylinky boli kedysi prirodzenou súčasťou liečebného procesu, neskôr ich farmaceutický priemysel vytlačil do úzadia. Na niektoré ochorenia však naozaj stačí iba osvedčený “pokoj a nohy v teple” s bylinkovým čajom v hrnčeku 🙂 a je teda prirodzené, že sa vraciame k tomu, čomu verili naši predkovia.

V pondelok sa dozvieme, ktoré bylinky je vhodné užívať pri klasických chorobách – kašeľ, nádcha, bolesť bruška či  horúčka. Mamky isto ocenia informácie o  výsostne “ženských” bylinkách. Tie možno používať v rôznych formách, môžeme z nich pripravovať čaje, používať ich do kúpeľa, robiť si obklady… Liečivé rastliny sa  dajú použiť pri liečbe širokého spektra chorôb, rovnako aj ako účinná prevencia. V akej forme použiť bylinky pri konkrétnych ochoreniach aby bol  účinok čo najlepší? Aj na to nám odpovie Marcelka.

Prinesie nám aj niektoré  bylinky ovoňať, ochutnať čaj z nich a podelí sa o recepty, ako si môžeme doma pripraviť rôzne tinktúry, oleje i mastičky.

“Všetky vrchy, pohoria, všetky lúky a lesy sú prirodzené lekárne.”

Paracelsus

Bylinky to nie sú len čaje! O tom vie náš druhý hosť  Jarmila,  majiteľka Belinkashop ,  ktorá má pre nás pripravenú naozaj voňavú tému. Porozpráva nám  čo sú to silice, ako sa získavajú a  načo všetko sa dajú použiť rastlinné a éterické oleje.  Pár kvapiek voňavého oleja pridaných do zvlhčovača vzduchu, či masážneho oleja, vedia veľmi priaznivo ovplyvniť zdravotný stav, uvoľniť dýchacie cesty,  navodiť príjemnú atmosféru, či upokojiť podráždenú pokožku.

Aromaterapia Jarmilu očarila,  má za sebou kurzy aromamasáží bábätiek podľa metodiky Mgr. Jany Hašplovej, ktorá krásne prepojila detičky, vône a liečivý vplyv olejov a venuje sa im už od roku 2003.  Pri éterických olejoch platí doslovne: “menej je viac” a nebudú preto chýbať dôležité informácie ako tieto oleje dávkovať, aby nás z ich vône “nebolela hlava”.

Ak sme vás nalákali a zaujíma vás, ktorá bylinka je na čo vhodná a pri akom ochorení, príďte pondelok na podporku! Presvedčíme vás, že zostať zdravý počas zimy nie je “mission impossible”!

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 20.11. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

Príspevok pripravili: Žaneta Lechová a Lýdia Chovancová 😉

Posted in Podporka, Život v skupine

Pondelková podporka – Kváskovanie

U nás na dedine v malom obchodíku sa kedysi dal kúpiť jeden druh chleba a rožky, v stredu aj lupačky s marmeládou či makový rožok no a v piatok na dôvažok dokonca aj vianočka! Dnes si v obchode vyberám z tak bohatej ponuky pečiva, až sa mi občas zatočí hlava. A preto som len prevrátila oči a pousmiala sa ak som počula, že niekto si pečie chlieb doma… Prečo?! Potom, čo som vyhodila x-tý plesnivý krajec chleba, ktorý sme nestihli zjesť, sa už nesmejem 😦

Čoraz častejšie sa teraz stretávam s pojmom “kváskovanie” a tak som začala pátrať čo to vlastne je ten kvások. 
Priznávam vôbec som netušila, že kvások a kvasnice nie je to isté. Potešila ma informácia, že kváskové pečivo nesplesnivie, nepáli po ňom záha, pozitívne vplýva na zlepšenie imunity, alergií a na zasýtenie hladu nepotrebujem zjesť celú polovicu bochníka 🙂 Zisťujem, že kváskovanie sa stáva veľmi populárnou “disciplínou” a nie je to len spôsob ako dostať na stôl chutný (niekedy len jediný vhodný) chlieb, ktorého “pôvod” a zloženie poznáte, kváskovanie sa stáva životným štýlom.

O tom, že kváskovanie nie je žiadna alchýmia nás presvedčí mamička Janka Kašperová Lacková, ktorá sa kváskovému pečeniu venuje dva roky. Ako mi povedala, chlebík pre ňu znamená rodinu a preto ho aj rada pečie. Vie čo v ňom je a robí ho z lásky k rodine. 

Janka nám porozpráva ako začať s kváskovaním, akú povinnú výbavu k tomuto pečeniu potrebujeme. Vysvetlí nám základné pojmy a fakty o kváskovaní. Spoločne sa od Janky dozvieme ako dlho trvá príprava samotného cesta a následne upečenie chleba.

Kváskové pečenie nie je žiadny módny trend, ktorý sa znenazdajky objavil. Len naše uponáhľané životné tempo ho vytlačilo na okraj záujmu. Žijeme rýchlo a kupujeme rýchlo kysnuté pečivo. 
Kváskovanie nás núti spomaliť a ponúka spôsob ako dať svojim najbližším nielen pokrm náš každodenný, ale aj svoj čas, energiu a veľa lásky
Mať na raňajky vlastný domáci chlieb, to je ako položiť srdce na stôl.
 

“Podeľ sa o svoj chlieb a bude chutnať lepšie. Podeľ sa o svoje šťastie a stane sa väčším.”

Phil Bosmans (belgický spisovateľ a kňaz)

Ak ste s kváskovaním na tom podobne ako ja a zatiaľ ste sa neodhodlali, príďte v pondelok na podporné stretko do Brumíka na dvojke. A ak ste s kváskovaním “zadobre” príďte takisto a podeľte sa s nami o svoje skúsenosti. O kváskovaní budeme nielen hovoriť, ochutnáme upečené dobroty a ak si prinesiete uzatvárateľnú sklenenú nádobu, budete si môcť kvások odniesť rovno domov. Tešíme sa na vás!


ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 6.11. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).


Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

Posted in Podporka, Život v skupine

Pondelková podporka – Tandemové nosenie

Ďalšia pondelková podporka a s ňou zaujímavá téma. Ak sa vám narodili dvojičky či medzi vašimi deťmi je malý vekový rozdiel a to staršie dietko občas nožky neposlúchajú a nosiť chcete obe deti, máte dve možnosti: a) nosiť budete obaja rodičia, b) dáte sa na tandemové nosenie.

Ak je pre vás odpoveď b) tá správna, príďte k nám v pondelok do DII Brumik na dvojke. Zistíte v čom môžete pohodlne nosiť svoje deti a či vaším pomocníkom bude šatka, onbuhimo, klasický nosič, alebo kombinácia rôznych ergonomických pomôcok. Informácie budete mať z prvej ruky, lebo prídu mamky, ktoré s tandemovým nosením majú bohaté skúsenosti a rady sa o ne s vami podelia. Aj pri tomto nosení platí, že nosenie môže byť príjemné pre všetkých zúčastnených 🙂 .


ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 23.10. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).