22.1.2018 Cvičenie s deťmi – Vawa dosky

V januárovej “pohybovej” téme zostaneme aj na nasledujúcej pondelkovej podporke.  Rozhýbeme sa štýlovo, zábavne, originálne a po slovensky.

Pozývame vás zacvičiť si s deťmi na Vawa doske. Ide o prvú  slovenskú balančnú dosku navrhnutú a vyrábanú  v Košiciach.  Pri jej navrhovaní sa tvorcovia inšpirovali aktivitami využívanými v montessori a waldorfskej pedagogike. Je ručne vyrábaná z bukového dreva a spĺňa prísne požiadavky na bezpečnosť hračiek. Ale pozor, Vawa nie je iba tak nejaká hračka! Jej jedinečnosť spočíva v multifunkčnom využití – raz je to hojdačka, raz si na nej môžete len tak poležať, vzápätí sa môže zmeniť na tunel či si spoza nej zahrať maňuškové divadielko alebo si z nej urobiť skvelú cvičebnú pomôcku!

A práve o tej posledne spomínanej možnosti, nám príde porozprávať certifikovaná trénerka, autorka návrhu a manželka výrobcu dosiek Vawa, Eva Traciková. Balančnú dosku Vawu môžete používať na jednoduché “balančno-stabilizačné” a zábavné cviky s deťmi, pri ktorých sa podporuje ich rovnováha, stabilita, správne držanie tela, môžete posilňovať klenbu chodidiel a tak predísť plochonožiu, zároveň však hojdaním zvyšovať vnímavosť dieťatka na mnohé podnety. O cvičení nebudeme len rozprávať, príde aj na praktické ukážky – podľa pohybových možností a veku prítomných detičiek :-), nás Eva naučí zopár cvikov.

Výhodou Vawa dosky je jej komplexnosť – využiť ju môžu aj rodičia. Mamičky ocenia cviky, pri ktorých sa posilní panvové dno, aktívne uvoľnia, ponaťahujú a celkovo spevnia chrbtové svaly… Oteckovia si môžu svoj tréning obohatiť a s Vawa doskou popracovať na rovnováhe a držaní tela či zlepšiť schopnosť udržať predmety/deti vo vratkej polohe … To sa vždy zíde 🙂 A  ako bonus – je to zábava!

Hojda, hojda, hojdačka! Všimli ste si to? Na hojdačky sa často tvoria rady! Deti hojdanie prosto milujú! Je to pohyb, ktorý si podvedome pamätajú z čias, keď si “lebedili” v mamkinom brušku. Na tento pohybu sa my rodičia inštinktívne spoliehame  pri snahe upokojiť bábätko. V spojení s naviazanou šatkou či nosičom sa z hojdania stáva veľmi účinný uspávací prostriedok 🙂  S Vawa doskou hojdanie dostane iný rozmer  a ako tvrdia samotní autori – táto hračka i cvičebná pomôcka zabezpečí skutočnú radosť z pohybu. Naučí vás vnímať vlastné telo v priestore, spomaliť a tešiť sa prítomnému okamihu. Hraj sa, raduj sa a zaži s Vawou jedno veľké dobrodružstvo!

Prijmite naše pozvanie na pondelkovú podporku, príďte si zacvičiť  a zabaviť sa.

Tešíme sa na vás!

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 22. 1. 2018 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá. Možnosť zakúpiť si PERMANENTKU  za zvýhodnenú cenu (25 Eur/10 vstupov na pondelkové podporky; platnosť 6 mesiacov od zakúpenia )

(v cene  sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii)

Vaničkovanie, plávanie a otužovanie batoliat

Po dlhšej odmlke, sme tu opäť s našimi, vašimi (dúfame, že obľúbenými) Pondelkovými podporkami. Pevne veríme, že ste si Vianoce, Silvestra i príchod Nového roku  užili príjemne. Január je mesiac, kedy sa predá azda najviac športových potrieb, permanentiek  a zapĺňajú sa všelijaké kurzy. Nečudo, s novým rokom rastie chuť začať niečo nové.  A o jednej takej novinke, bude aj táto prvá pondelková podporka.

Plávanie detí je čoraz populárnejšou disciplínou, ktorá má veľký ohlas u rodičov. Plávanie bábätiek je pohybová a sociálna aktivita. Nečakajte  teda nejaké športové výkony! Ide hlavne o príjemne strávený čas vo vode, nie tréning 🙂 A je to aj skvelý spôsob na posilňovanie vzťahu rodič-dieťa. Taký spoločný wellness 🙂 Ak sa chcete o pozitívach tejto “novinky” dozvedieť viac, prijmite naše pozvanie na Pondelkovú podporku do Brumika na dvojke! Témou bude:

Voda je pre deti prirodzené prostredie, veď 9 mesiacov si plávalo v mamkinom brušku. Nečudo, že pobyt vo vode je pre deťúrence obľúbenou činnosťou. Na rodičoch je, aký vzťah si k vode deti vybudujú. Výborným spôsobom na to, aby si vodu zamilovali, je detské plávanie. O plávaní detičiek nám príde porozprávať pani Mgr. Daša Buliková Berejová, mama dvoch detí, poradkyňa o.z. Mamila a zároveň inštruktorka z plaveckých jasličiek Kačiatkovo.

Dozvieme sa od nej základné informácie, od kedy, ako a kde je vhodné začať s detským plávaním. Zistíme, že vaničkovanie nie je spôsob umývania a plávanie bábätiek nie je výučbou plaveckého štýlu 🙂 Spoločne sa  zameriame aj na techniky, ktoré možno použiť pri nacvičovaní rôznych zručností vo vode a aj to, ako plávanie pozitívne vplýva na psychomotorický vývoj dieťatka a celkovo upevňuje vzťah rodič-dieťa. Pri posilňovaní imunity ide ruka v ruke aj otužovanie a saunovanie.  To má pri detičkách svoje špecifické pravidlá. Daša nám ozrejmí, od akého veku je dieťa vhodné vziať do sauny a koľko minút v nej zotrvať, pričom vysvetlí aj zásady otužovania. Tak ako aj pri iných dobrých veciach, aj tu platí, že raz nestačí! Aby sa dostavil želaný účinok je potrebná pravidelnosť. Ako často a s akými prestávkami je vhodné absolvovať takýto wellness? Chcete vedieť? Tak určite príďte na pondelkovú podporku 15. 1. 2018 do DII Brumik na dvojke.

Tešíme sa na vás!

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 15. 1. 2018 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

Vianočná podporka: Predvianočné obdarúvanie

Ak láska topí ľad čo zima vyčarila,
ak dá človek viac ako v sebe skrýva,
ak vládne všade ticho a počuť praskať mráz,
padajúce vločky a v detských očkách jas,
tak prišla doba, keď pre každého máme pár prívetivých viet,
sú tu Vianoce a nad ich čaro krajšieho niet!

Zima, ticho, radostné očakávanie, prívetivé slová… Toto všetko k Vianociam patrí. Konzumný svet nás však valcuje vianočnými reklamami  “všetko a veľká zľavu k tomu”… V obchodoch často bezradne stojíme a nevieme si vybrať z ponuky “tých pravých darčekov”, robíme si zoznamy a plánujeme, počítame dni, potajomky vyjedáme “záložný adventný kalendár”…

Spomaľte! Zastavte na chvíľu a prijmite naše pozvanie na decembrovú

Vianočnú pondelkovú podporku

K Vianociam neodmysliteľne patrí punč, koláčiky, vianočné pesničky, pohľadnice, darčeky… V pondelok 11.12. v DII Brumik na dvojke bude súčasťou programu toto všetko! 🙂

Obdarovaný bude každý, kto sám daruje. A preto máme pre vás pozvanie… 🙂 Ak pri vstupnej registrácii odovzdáte darček, aj vy si jeden odnesiete domov! Či už pripravíte nejaký handemade výrobok, alebo sa spoľahnete na ponuku z obchodov, to už necháme na vás. Nemusí to byť nič veľké, čo by malo zaťažiť váš rozpočet 🙂 Darček môže byť určený pre dieťa, ale aj pre rodičov. Myslite na to, že neviete koho váš darček poteší 🙂  Pre zábudlivcov, ktorí by darček nepriniesli, ale chceli by nejakú tú maličkosť darovať, bude  možnosť zakúpiť   darček pri vstupe.

---

Vianočná podporka bude mať aj benefičný charakter. Spoločne obdarujeme aj jednu mladú, ťažko skúšanú rodinu. Manželia Matúš a Lucka Burdová sú zo Šarišských Michaľan, majú dvoch synov, ktorých veľmi ľúbia – Matúško a Lukáško. Obaja sú však vážne chorí,  starší z bratov trpí epileptickými záchvatmi, druhému zatiaľ diagnózu nedokázali určiť. Viac o ich situácií si môžete prečítať aj TU.

Ak je v rodine choroba, bežný život sa stáva zložitým a ťažkým. Je to veľká záťaž nielen na psychiku, ale aj finančný rozpočet. Preto sme sa rozhodli pomôcť a celý výťažok zo vstupného z Vianočnej podporky venujeme práve im! Ak cítite, že chcete pomôcť tiež, neváhajte. Buďte štedrí a prispejte na dobrú vec akoukoľvek sumou, ktorú odovzdáte pri vstupe. Ďakujeme! ♥

---

Ďalším darčekom bude Vianočná pošta pre seniorov (viac o tomto krásnom projekte sa dozviete TU). Pohľadnica, drobný nostalgický darček, ktorý každého poteší. Vedomie, že na vás niekto myslí a dá si tú námahu zájsť na poštu 🙂 Tento rok nie sms a maily, ale pravé handemade pozdravy! Tie si spolu aj s našimi deťmi vyrobíme, napíšeme rukou prívetivé slová s prianím všetkého dobrého a pošleme starkým do domova dôchodcov. Aby sa aj tam potešili z blížiacich sa Vianoc.

Príjemne strávený čas dotvorí hudobná kulisa – určite si nejaký ten vianočný hit zaspievame aj spolu 🙂 Do toho skvelý punč a nesmú chýbať ani koláčiky. Veríme, že medzi vami sa nájde dosť skvelých cukrárok, ktoré už čo to napiekli a rady sa podelia o sladké dobroty. S koláčikmi si pre istotu doneste aj recept na jeho prípravu,  možno sa niekomu zíde 🙂

---

Ak ste už správne naladení na vianočnú nôtu, alebo vás ešte predvianočná nálada nechytila, všetci ste srdečne pozvaní na pondelkovú podporku! Bude zároveň posledná v tomto roku, tak si nenechajte ujsť príležitosť popriať si osobne tie “Šťastné a veselé” sviatky!

Tešíme sa na vás!

 

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 11.12. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

V prípade, že chcete rodinu Burdovú podporiť väčšou sumou, môžete k vstupnému priložiť viac.

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

 

Autorka príspevku: Žaneta Lechová

Pondelková podporka: Z každého rožka troška

Poslednú pondelkovú podporku v  mesiaci november sme nazvali: Z každého rožka troška. O čom sa budeme baviť? No predsa o nosení detí! 😀 Potrebujete poradiť s výberom vhodnej šatky? Alebo zvažujete kúpu vhodného ergonomického nosiča?  Máte “hokej” v tom množstve značiek, veľkostí a o prímesiach už ani nehovoriac? Či potrebujete podporu vo vašom nadšení pre nosenie a hľadáte správne argumenty, ktoré by ste použili v rozhovore o výhodách nosenia? A možno sa len chcete stretnúť s “rovnakou krvnou skupinou” 🙂 Tak to ste na správnom mieste! 😉

Počas stretnutia podpornej skupiny Vám budú k dispozícií rôzne pomôcky na nosenie detí, ako aj naše poradenské služby ohľadom nosenia 🙂 Môžete si poskúšať šatky a nosiče, ktoré využívame pri individuálnom poradenstve, alebo sa požičiavajú zo Sling Library (napr. značky Slen Babylonia, Hoppediz, Storchenwiege, Kokadi, Pavo, Nona, Lenny Lamb, Yaro, Ellevill, Natibaby, JPMBB, Manduca, Zumbucca, MaMy, Mirkine.sk), alebo aj nosiace bundy od MalaAgnes. Okrem toho budú k dispozícii šatky zn. Sestrice, ktoré nám boli zapožičané v rámci projektu #slovenskonosi (šatky Slncia Pansies, Herbs Peonies a Herbs Rosemary). Okrem toho bude priestor na to, aby ste doniesli aj svoje vlastné nosiace poklady, ktoré máte doma – veľmi radi si ich na oplátku poskúšame a pohladkáme my 😉

Keďže naša skupina bola vybraná na testovanie nových krásny šatiek zn. Be Lenka, tak si budete môcť poskúšať aj dve úplne nové krásky Be Lenka Hviezdy zlaté a Be Lenka Krajka Berry. Sme zvedaví, čo na ne poviete 🙂 Určite sa bude aj fotiť! Po skončení testovania sa chystá aj súťaž o najkrajšiu fotku v Lenka šatke, takže máte sa na čo tešiť! 😉

Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.

Máte pocit, že to bude všetko? Vôbec nie! 😀 Máme pre vás pripravené ešte niečo. Ale “Psssssst!” To bude prekvapko 😉

Čo na záver? 🙂 Príďte v pondelok medzi nás a pozdieľajte s nami vaše radosti i starosti, ktoré zažívate vo svojom nosiacom období. Príďte sa pochváliť novými kúskami, ktoré pribudli do vášho komínka. Tu sa stretnete s pochopením pre všetky vaše “must have” 🙂 Oceníme vašu pomoc pri prevetraní  všetkých šatiek a nosičov, ktoré máme v kancelárii 😉

Už tešíme na vás!

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 27.11. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

 

Autorky príspevku: Žaneta Lechová a Katarína Šmajdová Búšová

 

Ako zostať zdravý aj v zime II. Sila bylín a vôní.

Nasledujúca novembrová podporka sa bude opäť niesť v zdravej téme. Tentoraz bude reč o bylinkách a éterických olejoch, siliciach a ich využití v boji za zdravie. V pondelok  nás navštívia ďalšie dve skvelé ženy. Obe majú blízko k prírode, k liečivým rastlinám, prírodnej kozmetike a obe sú certifikované poradkyne dojčenia. Na pondelkovú podporku do DII Brumik na Dvojke sa tešia Jarmila Červeňáková a Marcela Bérešová.

Bylinky boli kedysi prirodzenou súčasťou liečebného procesu, neskôr ich farmaceutický priemysel vytlačil do úzadia. Na niektoré ochorenia však naozaj stačí iba osvedčený “pokoj a nohy v teple” s bylinkovým čajom v hrnčeku 🙂 a je teda prirodzené, že sa vraciame k tomu, čomu verili naši predkovia.

V pondelok sa dozvieme, ktoré bylinky je vhodné užívať pri klasických chorobách – kašeľ, nádcha, bolesť bruška či  horúčka. Mamky isto ocenia informácie o  výsostne “ženských” bylinkách. Tie možno používať v rôznych formách, môžeme z nich pripravovať čaje, používať ich do kúpeľa, robiť si obklady… Liečivé rastliny sa  dajú použiť pri liečbe širokého spektra chorôb, rovnako aj ako účinná prevencia. V akej forme použiť bylinky pri konkrétnych ochoreniach aby bol  účinok čo najlepší? Aj na to nám odpovie Marcelka.

Prinesie nám aj niektoré  bylinky ovoňať, ochutnať čaj z nich a podelí sa o recepty, ako si môžeme doma pripraviť rôzne tinktúry, oleje i mastičky.

“Všetky vrchy, pohoria, všetky lúky a lesy sú prirodzené lekárne.”

Paracelsus

Bylinky to nie sú len čaje! O tom vie náš druhý hosť  Jarmila,  majiteľka Belinkashop ,  ktorá má pre nás pripravenú naozaj voňavú tému. Porozpráva nám  čo sú to silice, ako sa získavajú a  načo všetko sa dajú použiť rastlinné a éterické oleje.  Pár kvapiek voňavého oleja pridaných do zvlhčovača vzduchu, či masážneho oleja, vedia veľmi priaznivo ovplyvniť zdravotný stav, uvoľniť dýchacie cesty,  navodiť príjemnú atmosféru, či upokojiť podráždenú pokožku.

Aromaterapia Jarmilu očarila,  má za sebou kurzy aromamasáží bábätiek podľa metodiky Mgr. Jany Hašplovej, ktorá krásne prepojila detičky, vône a liečivý vplyv olejov a venuje sa im už od roku 2003.  Pri éterických olejoch platí doslovne: “menej je viac” a nebudú preto chýbať dôležité informácie ako tieto oleje dávkovať, aby nás z ich vône “nebolela hlava”.

Ak sme vás nalákali a zaujíma vás, ktorá bylinka je na čo vhodná a pri akom ochorení, príďte pondelok na podporku! Presvedčíme vás, že zostať zdravý počas zimy nie je “mission impossible”!

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 20.11. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

Príspevok pripravili: Žaneta Lechová a Lýdia Chovancová 😉

Ako ostať zdravý aj v zime I. – oleje, čaje a šťavy

Kalendár sa nám prehupol už na chladnejšiu a sychravejšiu stranu.  Ranné hmly, mrholenie, neskôr sneh  a k tomu teploty klesajúce pod nulu. Ak prirátame  prekúrený a suchý vzduch vo vnútri, je z toho riadna skúška pre imunitný systém, pokožku i dýchacie cesty.  Poznáte to?  Máte pestrú stravu, jete ovocie i zeleninu, dostatočný pitný režim, hýbete sa, teplo sa obliekate? A aj tak sa zobudíte s  plným nosom a  pocitom, že niečo na vás lezie?  😦 Rok čo rok o takomto čase vyťahujem teplé ponožky, vitamínové tabletky a zháňam osvedčené recepty čo podporia našu imunitu a skrátia dobu liečenia.

Je vôbec možné zostať v zime zdravý?  Niečo o tom vedia dve skvelé žienky a jeden muž z  Krajiny Zdravia. Tento príjemný obchod s produktmi zdravej výživy, ktorý je zároveň našim partnerom, isto poznáte 🙂 Nemá len širokú ponuku olejov, štiav, zdravých cukroviniek, obilnín, bezlepkového a kváskového pečiva či iných produktov, ale je známy aj svojou rodinnou atmosférou a poradenstvom. Vedia odporučiť a poradiť, ktoré oleje, šťavy sú vhodné na podporu imunity nás aj našich detí a ktoré sú už dokonca liekom a prírodným antibiotikom pri liečení rôznych chorôb. A práve o tom bude reč na najbližšej pondelkovej podporke!

Porozprávajú nám teda o zdravotných olejoch, ktoré s naším organizmom dokážu hotové zázraky.  Ide o rastlinné oleje lisované za studena z rôznych rastlín, plodov alebo semien ako je napríklad mak, rakytník, semienka grapefruitu, maliny, céder, ale aj známy rybí olej. Ich konzumáciou sa dá predísť mnohým ochoreniam. Dotknú sa problematiky prírodných antibiotík, ako je napr. oreganový olej, koloidné striebro či iných. Uvedú nás do sveta rôznych štiav. Porozprávajú čo s čím kombinovať, kedy a ako užívať, akým spôsobom a v akom množstve ich podávať deťom na podporu imunity.

Ak vás táto zdravá téma zaujala, príďte medzi nás na pondelkovú podporku do Brumíka na dvojke.  Tešíme sa na vás aj so šálkou čaju! 😉

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 13.11. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

Príspevok pripravili: Žaneta Lechová a Katarína Šmajdová Búšová 🙂

Pondelková podporka – Kváskovanie

U nás na dedine v malom obchodíku sa kedysi dal kúpiť jeden druh chleba a rožky, v stredu aj lupačky s marmeládou či makový rožok no a v piatok na dôvažok dokonca aj vianočka! Dnes si v obchode vyberám z tak bohatej ponuky pečiva, až sa mi občas zatočí hlava. A preto som len prevrátila oči a pousmiala sa ak som počula, že niekto si pečie chlieb doma… Prečo?! Potom, čo som vyhodila x-tý plesnivý krajec chleba, ktorý sme nestihli zjesť, sa už nesmejem 😦

Čoraz častejšie sa teraz stretávam s pojmom “kváskovanie” a tak som začala pátrať čo to vlastne je ten kvások. 

Priznávam vôbec som netušila, že kvások a kvasnice nie je to isté. Potešila ma informácia, že kváskové pečivo nesplesnivie, nepáli po ňom záha, pozitívne vplýva na zlepšenie imunity, alergií a na zasýtenie hladu nepotrebujem zjesť celú polovicu bochníka 🙂 Zisťujem, že kváskovanie sa stáva veľmi populárnou “disciplínou” a nie je to len spôsob ako dostať na stôl chutný (niekedy len jediný vhodný) chlieb, ktorého “pôvod” a zloženie poznáte, kváskovanie sa stáva životným štýlom.

O tom, že kváskovanie nie je žiadna alchýmia nás presvedčí mamička Janka Kašperová Lacková, ktorá sa kváskovému pečeniu venuje dva roky. Ako mi povedala, chlebík pre ňu znamená rodinu a preto ho aj rada pečie. Vie čo v ňom je a robí ho z lásky k rodine. 

Janka nám porozpráva ako začať s kváskovaním, akú povinnú výbavu k tomuto pečeniu potrebujeme. Vysvetlí nám základné pojmy a fakty o kváskovaní. Spoločne sa od Janky dozvieme ako dlho trvá príprava samotného cesta a následne upečenie chleba.

Kváskové pečenie nie je žiadny módny trend, ktorý sa znenazdajky objavil. Len naše uponáhľané životné tempo ho vytlačilo na okraj záujmu. Žijeme rýchlo a kupujeme rýchlo kysnuté pečivo. 

Kváskovanie nás núti spomaliť a ponúka spôsob ako dať svojim najbližším nielen pokrm náš každodenný, ale aj svoj čas, energiu a veľa lásky. 

Mať na raňajky vlastný domáci chlieb, to je ako položiť srdce na stôl.

 

“Podeľ sa o svoj chlieb a bude chutnať lepšie. Podeľ sa o svoje šťastie a stane sa väčším.”

Phil Bosmans (belgický spisovateľ a kňaz)

Ak ste s kváskovaním na tom podobne ako ja a zatiaľ ste sa neodhodlali, príďte v pondelok na podporné stretko do Brumíka na dvojke. A ak ste s kváskovaním “zadobre” príďte takisto a podeľte sa s nami o svoje skúsenosti. O kváskovaní budeme nielen hovoriť, ochutnáme upečené dobroty a ak si prinesiete uzatvárateľnú sklenenú nádobu, budete si môcť kvások odniesť rovno domov. Tešíme sa na vás!

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 6.11. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

---

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke!

Pondelková podporka – Tandemové nosenie

Ďalšia pondelková podporka a s ňou zaujímavá téma. Ak sa vám narodili dvojičky či medzi vašimi deťmi je malý vekový rozdiel a to staršie dietko občas nožky neposlúchajú a nosiť chcete obe deti, máte dve možnosti: a) nosiť budete obaja rodičia, b) dáte sa na tandemové nosenie.

Ak je pre vás odpoveď b) tá správna, príďte k nám v pondelok do DII Brumik na dvojke. Zistíte v čom môžete pohodlne nosiť svoje deti a či vaším pomocníkom bude šatka, onbuhimo, klasický nosič, alebo kombinácia rôznych ergonomických pomôcok. Informácie budete mať z prvej ruky, lebo prídu mamky, ktoré s tandemovým nosením majú bohaté skúsenosti a rady sa o ne s vami podelia. Aj pri tomto nosení platí, že nosenie môže byť príjemné pre všetkých zúčastnených 🙂 .

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 23.10. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

---

 

Východ spradený v jedno

Ďakujeme regionálnym skupinám z východného Slovenska za zapojenie sa do našej aktivity “Východ spradený v jedno!” Aktivita vznikla pri príležitosti Medzinárodného týždňa nosenia detí 2017 a jej hlavnou myšlienkou bolo prepojenie regionálnych skupín na východe Slovenska do jednej spoločnej aktivity propagujúcej nosenie detí v ergonomických pomôckach.

Zapojená skupiny (nájdete ich o.i. aj na obľúbenej sociálnej sieti pod týmto názvom):
>>>> Nosíme deti v Prešove
>>>> Nosenie detí v Košiciach
>>>> Nosíme deti Michalovce a okolie
>>>> Nosíme naše deti – Humenné a okolie
>>>> Nosíme deti na Spiši
>>>> Nosíme naše deti v Sabinove a okolí
>>>> Nosíme deti vo VT a okolí

V našej neziskovke Dieťa v náručí, n.o. nám mamky dobrovoľníčky dali všetky skupiny takto krásne dokopy 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍  . Toto dielko budete mať možnosť obdivovať v detskom ihrisku Brumik na 2ke – kaviareň s detským interiérovým ihriskom počas celého októbra 😉 😉 😉  .

Nite, ktoré nás držia pokope, nie sú len tak všelijaké. Pochádzajú od známej slovenskej tkáčky Eleonóry “Nelky” Kanášovej, ktorá tká nádherné a originálne slovenské šatky pod značkou ELKA – Four Hearts Woven.

Veríme, že všetky skupiny, nielen tie na východe, ale na celom Slovensku a na celom svete, prežili krásnu oslavu MTND 2017. 🙂 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 My sa už tešíme na MTND 2018. 😉 😉 😉 

Pondelková podporka s workshopom – Nosenie v zime

Pozriete na kalendár a povzdychnete si “Kde sú tie dni, keď nám stačilo obliecť jedno tričko a kraťasy sebe i dieťatku? Otázky typu: “a nie je mu zima/ teplo?” počujete z každej strany. O to viac, ak ho nosíte v šatke či v ergonosiči. Pondelková podporka v DII Brumik na dvojke sa bude niesť práve v takejto zimnej téme 🙂 .

A čo nás čaká? Pozorne sa pozrieme na špecifiká nosenia detí v zimnom období. Ak stále máte pochybnosti, či sa dá nosiť dieťatko v šatke či nosiči aj v chladnom počasí, ubezpečíme vás, že áno, len treba vedieť, na čo dať pozor. Zodpovieme na otázky, ako obliecť seba i dieťa v zime a nevyzerať pritom ako “cibuľa” s deviatimi vrstvami oblečenia 🙂 . Bunda, vsadka a či kapsa? Tiež v tom máte “hokej”? Tak príďte v pondelok na podporku a na tohtoročnú zimu budete pripravené!

V pondelok 16.10.2017 o 10:00 v DII Brumik na dvojke vám bude k dispozícii aj Andrea Kundríková z eshopu nosime.sk, ktorá prinesie všetko, čo by sa vám v zime mohlo k noseniu detí hodiť, a teda mikiny, svetre, bundy, kabáty, kapsy, štucne, nákrčníky, atď, atď. 🙂 . Workshop sa bude niesť v znamení zdieľania skúseností mamičiek s nosením detí v zime, vítané sú aj naše budúce nosničky – tehuľky a potešíme sa aj nosiacim ockom a iným členom rodiny 🙂 .

---

ZÁKLADNÉ INFORMÁCIE

KEDY: 16.10. 2017 (pondelok)

ČAS: 10:00 – 12:00 (od 10.00 do 10.30 schádzanie a ranná kávička s kamoškami, od 10.30 do 12.00 podporka s workshopom).

KDE: Brumik na Dvojke (Ul. Čsl. armády 29, Prešov – Sídlisko II, OC Centrál)

VSTUP: 3 Eurá (v cene sú režijné náklady, vstup do detského interiérového ihriska a občerstvenie pre návštevníkov); konzum – kávička či čaj a podobne, sa hradí samostatne vo vlastnej réžii).

---

Tešíme sa na vás na pondelkovej podporke s workshopom s nosime.sk!

Text pripravila: Žaneta Lechová